RESTORATIVNA JOGA

Učimo se sprostiti in umiriti

Tečaji

Flow and restore

Restorativna joga je ena od oblik joga terapije s katero bomo vsakič pričenjali našo prakso joge.

Skupaj se bomo povezali preko internetne povezave ter namena in želje po sprostitvi ter učenju joge. Nabrali boste veliko število domačih pripomočkov, (oddeje, vzglavniki, deke, knjige, “kavč” blazine, termoforje, nogavice, šale…) ki nam bodo pri naši praksi v oporo in pomoč. Zoom joga je primerna za tiste, ki si želite prakso izvajati v domačem okolju, […]

Joga za nosečnice

Restorativna joga je ena od oblik joga terapije s katero bomo vsakič pričenjali našo prakso joge.

Individualna vadba

si želite dodatno obogatiti svoje obstoječe znanje, vam delo v skupini ne ustreza ali predstavlja stisko.

Joga program

Joga program je sestavljen iz: 1x video klic (45min), v katerem mi razložite na katerem tematskem področju si želite izvajati prakso. Izbirate lahko med “spalna higiena”, “usmerjena sprostitev”, “zanositev”, “nosečnost” in “poglobitev in usmeritev asana prakse”. 1x individualna praksa (1,5h) 1 usmerjena sekvenca (1,5h prakse video) Kdaj po dogovoru Cena 150€ Popust? *študentje, upokojenci, brezposelni […]