Restorativna joga je ena od oblik joga terapije s katero bomo vsakič pričenjali našo prakso joge. S pomočjo različnih joga pripomočkov, kot so blazine, kocke, uteži, bolsterji se bomo naučili kako se sprostiti v pasivnem položaju in aktivirati parasimpatični živčni sistem, ki je odgovoren za umiritev in sprostitev psiho-fizičnega telesa. Prakso bomo nadaljevali s somatskimi vajami in prešli v krajšo nežno vinjaso, se naučili nekaj novega, zaključili pa s podaljšano prakso restorativne joge.

Ta oblika joge je izključno za tiste, ki se želite naučiti tehnik sproščanja in kaj pomeni globoka pasivna sprostitev. Sčasoma vas bom spodbujala, da tehnike, ki se jih priučite v studiu pričnete uporabljati doma, ko boste začutili, da ste pod stresom, nemirni ali da potrebujete več počitka.

Program je namenjen večini populacije, z izjemo nosečnic po 12 tednu nosečnosti.

Prijava preko email-a, zasebnega sporočila ali telefona.

*Odpoved termina v roku manj kot 24h od ure oz. izostanek brez odpovedi se zaračuna, kot opravljena storitev. V primeru daljše bolniške odsotnosti se znesek neobiskane ure ne obračuna.

*Enkratni obisk stane 20€ in je možen le v primeru, da skupina ni zapolnjena.